求医不如求己大全集

正文卷

1. 简简单单做足疗
2. 小心驶得万年船
3. 举手“投”足
4. 百病渐消
5. 第三节 以手代药病去无踪
6. 轻轻松松做手疗
7. 洞悉手疗宜忌品味健康人生
8. 手疗4法
9. 第四节 耳是人体的一块福田
10. 耳部反射区疗法需要准备哪些工具
11. 4步疗法
12. 耳部反射区常用刺激手法
13. 小事不糊涂
14. 耳部反射区疗法的常用种类
15. 这些状况不必害怕
16. 耳疗6法提提捏捏就是健康
17. 第五节 身体健康不可忽视“面子工程”
18. 利用面部反射区诊病的小窍门
19. 分清面疗宜忌把握健康命脉
20. 面部反射区疗法的十大注意事项
21. 面疗5法让健康扑面而来
22. 第四章 五脏六腑是人之本
23. 肝为将军之官藏血疏泄都靠它
24. 脾为谏议之官主管统血和肌肉
25. 肺为相傅之官脏腑情况它全知
26. 肾为作强之官藏精纳气要靠它
27. 胃为仓廪之官为人体提供能源
28. 胆为中正之官是阳气生发的原动力
29. 小肠为受盛之官担任吸收精微之职
30. 大肠为传道之官负责传化糟粕
31. 膀胱为州都之官是身体的排毒通道
32. 三焦为决渎之官负责调动运化元气
33. 第二节 看不见脏腑看得见脏腑的“表情”
34. 给五脏六腑“看看手相”
35. 头发告诉你五脏六腑的病变
36. 眉毛能反映五脏六腑的盛衰
37. 鼻为“面王”可报脏腑疾病
38. 耳朵颜色与五脏六腑的关系
39. 嘴唇
40. 口中异味大多是脏腑出了问题
41. 舌为心之苗脏腑情况它知道
42. 从梦境发现五脏六腑的异常
43. 第三节 调理脏腑让我们的身体固若金汤
44. 养肝重在平时贵在坚持
45. 减少思虑养好我们的脾脏
46. 流通肺气以助心火驱风寒
47. 养肺一定要懂得呼吸的学问
48. 房事过度损精血节欲保精可养肾
49. 学几招简单实用的护肾“秘籍”
50. 生活小习惯养出胆脏大健康